La DIETA MEDITERRANEA migliora la memoria dei diabetici

By 4 Giugno 2019News

La dieta mediterranea  spesso è stata associata ad una migliore salute del cuore e del cervello, nonché a un minor rischio di sviluppare il diabete.

La ricerca fino ad oggi non aveva offerto un quadro chiaro sui benefici cognitivi nelle persone con e senza diabete.

Una sana dieta mediterranea, ricca in antiossidanti derivati da frutta e verdura, e di oli ricchi di acidi grassi sani, aiuta a sostenere la funzione cognitiva riducendo l’infiammazione e l’ossidazione nel cervello.

Tra le persone senza diabete, seguire più strettamente la dieta mediterranea è stato associato a miglioramenti della memoria durante il periodo dello studio.

Nelle persone con il diabete, i benefici per la salute del cervello della dieta mediterranea sono stati osservati nelle persone che avevano i livelli di glicemia ben controllati all’inizio dello studio o che hanno fatto registrare miglioramenti in questo parametro durante lo studio.

(Nella Farmacia Centrale Brugherio troverai sempre i consigli più utili per migliorare il tuo benessere fisico e mentale)