Con l’avvicinarsi dell’inverno le ore di luce diminuiscono, le giornate si accorciano e il freddo rende meno spontaneo uscire e incontrare gli altri. Per molte persone questo non significa solo voglia di “coperta e divano”, ma anche un calo di energie, più sonno del...
Con l’autunno in pieno svolgimento, l’inverno dietro l’angolo e le temperature che inesorabilmente si abbassano, a richiedere maggiore attenzione è la nostra salute cardiovascolare. In occasione della Giornata del Cuore del 4 dicembre, riscopriamo, dunque,...
In Italia, l’autunno aumenta il rischio di influenza, polmonite e altre malattie respiratorie stagionali: ogni anno, infatti, oltre 4 milioni di persone ne sono coinvolte e più di 50.000 vengono ricoverate per complicanze (dati Ministero della Salute 2024). Per...
Autunno: il momento ideale per ritrovare energia e ripartire con una dieta detox Forse te ne sarai già accorto, ma in Italia il vero rientro dalle vacanze coincide ormai non tanto con fine agosto, ma bensì con la fine di settembre e l’inizio dell’autunno, quando città...
Relax e riposo: strategie e consigli per la rigenerazione cerebrale e il benessere mentale Estate: sinonimo di libertà, recupero delle energie e nuove idee. Ma quando la bella stagione finisce e ricomincia l’autunno? Il ritorno alla vita quotidiana può essere un...
Colpi di calore: i consigli del farmacista per riconoscere e prevenire i sintomi Benvenuti nell’estate 2025, l’estate più calda della storia. Secondo i dati ufficiali dell'ISPRA (Istituto Superiore per la Protezione e la Ricerca Ambientale), infatti, il 2025 è...
Protezione della pelle: vivi l’estate all’insegna della prevenzione da scottature, eritemi e foto invecchiamento Con l’arrivo dell’estate è sempre più forte il desiderio di sole, mare e vacanze. Ma mentre pianifichiamo le nostre giornate all'aria aperta, è...
Depurare l’organismo dalle tossine: strategie naturali e consigli del farmacista per il detox di primavera La primavera è da sempre considerata la stagione ideale per “ripulire” il corpo e ritrovare energia. Secondo una ricerca condotta da Humanitas nel 2023, il 42%...
Come affrontare le allergie primaverili: guida completa ai sintomi, ai rimedi e alla prevenzione Secondo l’Asthma and Allergy Foundation of America (AAFA), negli ultimi 30 anni, la stagione dei pollini si è progressivamente evoluta, tanto che oggi inizia in media 20...
La fisioterapia è una branca della medicina che si occupa della prevenzione, della cura e del recupero di patologie legate al sistema muscolo-scheletrico. Solitamente, la fisioterapia viene associata ad attività svolte in studi medici e centri specializzati. Tuttavia,...