Come affrontare le allergie primaverili: guida completa ai sintomi, ai rimedi e alla prevenzione
Secondo l’Asthma and Allergy Foundation of America (AAFA), negli ultimi 30 anni, la stagione dei pollini si è progressivamente evoluta, tanto che oggi inizia in media 20 giorni prima e dura 10 giorni in più rispetto al passato.
Ma tu sai perché le allergie primaverili ai pollini hanno iniziato a registrare questi aumenti fuori dall’ordinario?
La risposta arriva da una fonte autorevole come l’European Academy of Allergy and Clinical Immunology (EAACI) che, già nel 2022, è giunta alla conclusione che uno dei motivi principali di questo aumento straordinario di allergie ai pollini, sia il cambiamento climatico in atto nel mondo.
Questo, prolungando, di fatto, la stagione pollinica, aumenta la concentrazione di allergeni nell’aria. Il dato relativo a quest’ultimo parametro, mostra addirittura un aumento del 46% negli ultimi decenni.
Ecco spiegato anche il motivo per cui, persino chi non ha mai sofferto di allergie in passato, è più frequente che inizi oggi, in età adulta, a manifestarne i sintomi.
Allergie di stagione: un fenomeno in crescita che riguarda milioni di italiani
Ma il fatto che negli ultimi anni siano effettivamente in aumento le allergie ai pollini, non toglie che, di allergie primaverili, si sia sempre sofferto.
Con l’arrivo della primavera, infatti, milioni di persone in Italia si trovano ogni anno a fare i conti con queste fastidiose allergie stagionali, che influiscono in modo significativo sulla qualità della vita di una persona, limitandone attività all’aperto e benessere quotidiano.
Un dato interessante del 2023 dell’Istituto Superiore di Sanità (ISS) mostra come il 20% circa della popolazione italiana soffra di allergie respiratorie, con un picco registrato proprio nei mesi primaverili.
In questo articolo, tratteremo il tema delle allergie primaverili sotto diversi punti di vista, sensibilizzando sulla corretta prevenzione, nell’ottica di “superare” indenni la stagione primaverile.
Quali sono le allergie primaverili più comuni?
È il mondo vegetale ad aggiudicarsi il primato come “maggior responsabile” di allergie primaverili.
Queste, infatti, sono causate principalmente dai pollini di piante, alberi e graminacee che si diffondono nell’aria tra marzo e giugno.
La più comune è sicuramente l’allergia ai pollini di graminacee, tipica tra aprile e giugno e responsabile della maggior parte dei casi.
Anche i pollini di alberi come betulla, olivo, cipresso e nocciolo possono scatenare potenti reazioni allergiche, mentre le erbe infestanti, quali parietaria e ambrosia, possono prolungare i sintomi allergici fino all’estate.
Ma se pensi che barricarti in casa possa risolvere il problema, allora ti sbagli, perché non va dimenticata l’allergia alle muffe, favorita dall’umidità primaverile, soprattutto in ambienti chiusi o poco ventilati.
E, siccome le disgrazie non vengono mai da sole, sappi che, in molti casi, la reazione allergica può essere scatenata anche dalla combinazione di più allergeni, rendendo i sintomi ancora più intensi e persistenti.
Ma quali sono i sintomi delle allergie primaverili?
Ora che conosciamo le tipologie delle più comuni allergie primaverili, diventa prioritario imparare a capire quando, ciò che sembra a tutti gli effetti un semplice raffreddore, in realtà è una vera e propria reazione allergica.
Per arrivare a questa consapevolezza è necessario valutare i sintomi delle allergie primaverili.
Tra i segnali più comuni troviamo starnuti frequenti, naso che cola o naso chiuso, tipico della rinite allergica, ma possiamo percepire anche prurito al naso, agli occhi, alla gola e alle orecchie, o soffrire di una congiuntivite allergica, riconoscibile da rossore degli occhi, lacrimazione e gonfiore.
Non è raro, poi, che un’allergia si manifesti anche con tosse secca, sensazione di affaticamento e difficoltà di concentrazione.
Salendo di intensità, nei casi più gravi, le allergie possono evolvere in asma allergica, accompagnata da respiro sibilante e difficoltà respiratorie.
È, quindi, importante, anche con il supporto del tuo farmacista di fiducia, riconoscere questi sintomi e saperli distinguere da quelli di altre patologie, per poter intervenire tempestivamente con i rimedi più adatti.
Quali sono i rimedi per le allergie primaverili più efficaci?
E proprio i rimedi per le allergie primaverili diventano, di conseguenza, il Santo Graal per tutti coloro che soffrono di queste patologie.
È importante sapere che la gestione delle allergie primaverili dovrebbe comprendere una combinazione di strategie farmacologiche e comportamentali.
Per quanto riguarda le prime, gli antistaminici, disponibili in compresse, spray nasali o colliri, sono tra i rimedi più utilizzati per ridurre sintomi come prurito, starnuti e lacrimazione.
In caso di infiammazione e congestione nasale, spesso sono i corticosteroidi nasali a tornare molto utili, mentre i decongestionanti offrono un sollievo temporaneo dal naso chiuso, ma vanno usati con cautela e solo per brevi periodi.
Infine, persino alcuni semplici rimedi naturali, come i lavaggi nasali con soluzioni saline, possono essere di grande aiuto per rimuovere allergeni e muco dalle vie respiratorie.
In ogni caso, è importante sottolineare che è sempre consigliabile rivolgersi al proprio medico o farmacista per individuare la terapia più adatta al proprio caso.
Come si possono prevenire le allergie di primavera?
Date le premesse, è chiaro che la prevenzione dalle allergie primaverili è un passo fondamentale da compiere per ridurre l’intensità dei sintomi e migliorare la qualità della vita.
In tal senso, le principali azioni consigliate sono:
- Monitorare i bollettini pollinici: conoscere quando la concentrazione di allergeni è più alta permette di limitare le uscite nei giorni critici.
- Tenere chiuse le finestre: le ore di picco pollinico solitamente sono quelle tra le ore 10:00 e le ore 16:00.
- Fare la doccia e cambiare abiti dopo essere stati all’aperto.
- Evitare di stendere il bucato all’aperto: i pollini si depositano facilmente su lenzuola e vestiti.
- Utilizzare filtri antipolline per auto e aria condizionata, mantenendo abitacolo e ambienti domestici il più salubri possibile.
- Pulire spesso la casa, soprattutto tappeti, tende e tessuti.
Oltre a mettere in pratica queste strategie di prevenzione, è altrettanto importante chiedere il parere di fonti autorevoli: il consiglio del proprio farmacista di fiducia, ad esempio, è prezioso nel momento in cui va scelto il prodotto più efficace per la propria situazione.
Parola al farmacista: 3 prodotti consigliati contro le allergie di primavera
Per aiutarti a gestire i sintomi delle allergie primaverili al meglio, abbiamo selezionato tre prodotti che consigliamo per efficacia e sicurezza e che puoi trovare in promozione presso Farmacia Centrale Brugherio.
Fexallegra
Un antistaminico di nuova generazione, indicato soprattutto per la rinite allergica stagionale da pollini. La sua azione rapida e senza “effetto sonnolenza”, permette di alleviare starnuti, prurito, naso che cola o chiuso e irritazione agli occhi.
Per saperne di più su Fexallegra, leggi anche: “Rimedi allergia? Ecco qualche consiglio per difenderti dai sintomi dell’allergia stagionale“
Ribes Nigrum
Un rimedio fitoterapico naturale, consigliato per tutte le forme di allergie stagionali, in particolare per chi cerca un’azione antinfiammatoria senza effetti collaterali. Agisce più lentamente dei farmaci, ma è ben tollerato e non provoca assuefazione.
Sinalia
Una soluzione omeopatica in granuli, indicata per i sintomi allergici come occhi rossi, naso che cola, starnuti e prurito. È ideale per chi preferisce un approccio naturale e senza effetti collaterali tipici degli antistaminici tradizionali
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Come affrontare al meglio le allergie primaverili?
Per concludere, è importante comprendere che affrontare le allergie primaverili non significa rinunciare al piacere della bella stagione.
Anzi, conoscerne i sintomi, adottare strategie di prevenzione e scegliere i giusti rimedi alle allergie di stagione ti permette di vivere la primavera con serenità e benessere.
E ricorda sempre: quando si parla di allergie primaverili, il supporto del tuo farmacista di fiducia è fondamentale per individuare la soluzione più adatta a te e per dissipare eventuali dubbi.
Per questo, lo staff di Farmacia Centrale Brugherio è sempre al tuo fianco, per lasciarti alle spalle una volta per tutte i fastidiosi disturbi legati alle allergie di primavera.
E allora… Respira a pieni polmoni e inizia a vivere la primavera senza pensieri!
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