Il termine stress ossidativo riguarda un’insieme di alterazioni che avviene nei tessuti a seguito di un’alterazione metabolica che porta ad un’ eccessiva esposizione ad agenti ossidanti e radicali liberi in eccesso che aumentano la morte delle cellule.
La formazione di eccessivi radicali liberi unita a una quantità scarsa di antiossidanti provoca uno stress ossidativo che potrebbe rappresentare un problema rispetto alla salute soprattutto se associato a ipertensione, iperglicemia, sovrappeso, utilizzo di alcool e abitudini tabagiche.
Inoltre, la comparsa dello stress ossidativo può essere generato da un’eccessiva esposizione ai raggi solari e dalla presenza di patologie come obesità, diabete e malattie croniche.
Stress ossidativo: sintomi fisici
Ecco alcuni dei sintomi più comuni dello stress ossidativo
- invecchiamento cutaneo (pelle secca, comparsa di rughe)
- stanchezza
- cefalea
- affaticamento
- scarsa concentrazione
- problemi cardiovascolari
- crampi
- costipazione e problemi digestivi
Stress ossidativo: quali rimedi ?
Per contrastare la comparsa dello stress ossidativo è utile aiutare il nostro organismo assumendo integratori e/o alimenti che contengano antiossidanti, vitamine (gruppi A, B,C,E ) carotenoidi come frutta, verdura e semi.
Come abbiamo visto l’esposizione al sole aumenta il rischio di stress ossidativo. Un prodotto molto valido per prevenirlo è Immun Age un integratore alimentare a base di Papaya che è ricca di ottimi nutrienti. Inoltre, il processo di bio fermentazione della papaya rende questo integratore ricco di prorpietà antiossidanti e immunomodulanti.
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